Céu azul, sol a pino, dia perfeito para escalar, o Lagoa Santa Notícias aproveitou o final de semana e foi até ao Sítio do Rod para descobrir mais sobre esse esporte tão apreciado pelos mineiros. A escalada é um esporte que desenvolve habilidades de equilíbrio, consciência corporal e força, além de contribuir para a perda de peso e aumento da massa muscular de quem pratica.

Durante a atividade é liberado um bom percentual de adrenalina e endorfina pelo corpo, gerando uma sensação de bem estar e prazer ao longo do treino. Marquinhos, escalador profissional, alerta sobre a importância do uso correto e da escolha dos equipamentos de segurança antes de começar a escalar.

“O escalador confia sua vida nas mãos do parceiro de escalada, e principalmente nos equipamentos. É importante compreender e treinar o uso de cada equipamento para não colocar a sua vida e a do seu parceiro em risco”, afirma. Veja a matéria completa sobre a Escalada e assista às entrevistas exclusivas com escaladores profissionais acessando: www.lagoasantanoticias.com.br